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Abdominales totales

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激しい 8 分  
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Recorta... ¡tu panza!

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中級 17 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Contador de calorías

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初心者 8 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Abdominales

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激しい 16 分  
Núcleo  
Pierna

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中級 22 分  
Inferior del cuerpo  
Movimiento

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中級 30 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Cuerda de saltar

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