App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Buik
26 分 30 秒, 激しい
Crunches
28 分 20 秒, 初心者
Abs
15 分, 中級
Bovenlichaam & Buik
31 分, 激しい
Home Abs
12 分 50 秒, 初心者
Ab Exercises
1 時間 39 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

初心者 16 分  
Core   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

初心者 5 分  
Legs   Wall, Exercise Mat
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Neck Stretch

Neck Stretch

初心者 34 分  
Upper Body   Dumbbell, Resistance Band, Bench, Wall, Chair, Stability Ball, Kettlebell
Benen

Benen

初心者 42 分  
Lower Body   Stability Ball, Resistance Band, Dumbbell, Kettlebell, Chair

ワークアウトのカテゴリー