App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Basic 1
6 分 48 秒, 中級
Get It In...
12 分, 激しい
Weights
5 分, 中級
1
1 分, 初心者
Shoulder
19 分 30 秒, 激しい
Dumbbell
6 分, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

中級 12 分  
Core   Wall
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

中級 90 秒  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

中級 2 分  
Core   No Equipment
Quick Upper Body

Quick Upper Body

中級 15 分  
Core   Barbell, Bench
floor bridge

floor bridge

初心者 60 秒  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー