App Storeでダウンロード
タグ

説明

Fazer o circuito na sequência, ao final descansa 2 min e repete novamente


Exercises





関連するワークアウト

Circuit 2
49 分 40 秒, 中級
Sessão 1
24 分, 初心者
My Work Out
49 分 25 秒, 初心者
Casual
11 分, 初心者
Circuit 3
8 分 30 秒, 初心者
Circuit
12 分,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Box It Out - Chest/Triceps
1 時間 3 分 30 秒, 激しい
Amanda
22 分 33 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

初心者 7 分  
Chest   No Equipment
Push-Ups

Push-Ups

激しい 60 秒  
Shoulders   No Equipment
Prisoner Squats

Prisoner Squats

中級 60 秒  
Lower Body   No Equipment
Ciruito Bom

Ciruito Bom

初心者 21 分  
Core  
Treino B

Treino B

初心者 29 分  
Lower Body   Dumbbell
Kelly

Kelly

初心者 25 分  
Lower Body   Dumbbell, BOSU, Bench

ワークアウトのカテゴリー