App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Ajdjbehe
5 分, 中級
Varios1
3 分 30 秒, 中級
Abd
3 分, 中級
Ayuda
2 分 25 秒, 中級
Abdominales
6 分, 初心者
Ado
4 分 43 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

中級 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

初心者 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

中級 7 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

激しい 6 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Mamasita

Mamasita

中級 3 分 30 秒  
Inferior del cuerpo   Pared
Paseo por el parque

Paseo por el parque

中級 20 分  
Inferior del cuerpo   Caja / Paso, Banco

ワークアウトのカテゴリー