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説明

2× DL & 2× Farmer's : two different grip-sizes


Exercises

セット1: 3ラウンド
Rest
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10 秒
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10 秒
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15 秒
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15 秒
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10 秒
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15 秒
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20 秒
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20 秒
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15 秒
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1 分 15 秒


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