App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド


関連するワークアウト

Abs
5 分, 中級
Abs (HeS)
12 分, 激しい
Abbs
4 分, 初心者
Abs
8 分 30 秒, 中級
Abs
8 分, 激しい
Fit
4 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Body Circuit Session

Body Circuit Session

中級 21 分  
Shoulders   Dumbbells
Alternate 30th Day

Alternate 30th Day

中級 16 分  
Core   Dumbbell, Medicine Ball, Kettlebell
240824 (1)Cardio WOD

240824 (1)Cardio WOD

激しい 34 分  
Jump Rope, Dumbbells
Upper Back And Shoulder Blast

Upper Back And Shoulder Blast

激しい 37 分  
Back   Dumbbell
Back

Back

激しい 35 分  
Back   Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell
⛹ Full Body Home Workout - V1.1

⛹ Full Body Home Workout - V1.1

激しい 58 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー