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説明

I saw this event called a dri-Tri and wanted to make a prep program.


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分
1 分
傾斜: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分
1 分
15 回数
15 回数
1 分
15 回数
15 回数
1 分


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