激しい
1 時間 6 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell
 |
追加者 Georgia Breen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Jump Rope, Cardio Machine, Strength Machine, Box or Step
