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Exercises

セット1: 5ラウンド
10 回数
5 秒
10 回数
5 秒

セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド

セット4: 2ラウンド

セット5: 2ラウンド
ウェイト: 軽い
20 回数
ウェイト: 軽い
20 回数
ウェイト: 軽い
20 回数


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