App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Yoga
8 分, 中級
Yoga
15 分, 中級
My Yoga
6 分, 中級
Siatica Streching
11 分, 初心者
Yoga.
11 分 30 秒, 初心者
yoga
13 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Breathing

Breathing

中級 7 分  
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

激しい 12 分  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Fight Back!

Fight Back!

中級 5 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー