Cat Workout

Best when enjoyed with a room of cats. Their purring is the best workout music. Dogs are poor substitutes.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Plank

45 秒

Push-Ups

45 秒

Rest

20 秒

Burpees

1 分

Elbow Plank

1 分

Jumping Jacks

1 分

Child's Pose

1 分

Rest

30 秒

Balancing Stick

45 秒

90-90 Crunches

1 分

Rest

30 秒

セット2: 1ラウンド

Butt Kickers

2 分

Child's Pose

3 分

Cat Cow

1 分

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