17 分
ターゲットエリア: Legs, Shoulders
器具: Jump Rope, Barbell, Box or Step, Resistance Band
 |
追加者 Chris Mercadal |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Strength Machine, Dumbbell
