激しい
27 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Cardio Machine, Pull Up Bar, Kettlebell, Box or Step
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追加者 Daniel Longstein |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Pull Up Bar, Box / Step, Bench
