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説明

Wide grip on pull up. Do lateral raise with lunges


Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド
15 回数
30 秒

セット4: 3ラウンド

セット5: 3ラウンド
30 秒

セット6: 3ラウンド

セット7: 3ラウンド
40 秒
30 秒


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