中級
38 分
ターゲットエリア: Arms, Shoulders
器具: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Rowing Machine
 |
追加者 Marcel Leyva |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Dumbbells, Box / Step
