App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

A
8 分 35 秒, 初心者
READY 2
11 分 30 秒, 初心者
Test
6 分 15 秒, 初心者
The
15 分, 激しい
Plank
6 分 30 秒, 激しい
G
5 分 40 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Body Circuit Session

Body Circuit Session

中級 21 分  
Shoulders   Dumbbells
Back Attack

Back Attack

初心者 8 分  
Back   Dumbbells, Bench
Mai Upper Body #2

Mai Upper Body #2

中級 40 分  
Shoulders   Dumbbells
Nathalie Bulies

Nathalie Bulies

激しい 14 分  
Core   Exercise Mat
Jour 1

Jour 1

激しい 54 分  
Lower Body   Dumbbells, Resistance Bands
Randonnée

Randonnée

激しい 5 時間 8 分  
Lower Body   Box or Step

ワークアウトのカテゴリー