22 分
ターゲットエリア: Cuerpo Entero
器具: Pesas rusas, Pelota de estabilidad, Balón medicinal, Cuerda de saltar
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追加者 Alejandro Ruiz |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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