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セット1: 1ラウンド
ウェイト: 最大
3 回数
ウェイト: 最大
2 回数
❤️ 最大(ゾーン5)
2 回数
ウェイト: 適度
30 秒
ウェイト: 適度
30 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
❤️ とてもハード(ゾーン4)
8 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分 14 秒


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