App Storeでダウンロード
タグ

説明

The name says it all... it's time to blitz your core in under 20 minutes 🔥


Exercises

セット1: 8ラウンド

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 8ラウンド

セット4: 1ラウンド
1 分

セット5: 8ラウンド

セット6: 8ラウンド


に表示されます


関連するワークアウト

Core Blaster
5 分 45 秒, 激しい
Core
14 分, 中級
Core It
8 分, 激しい
Quick
11 分, 激しい
Strong To The Core
41 分 25 秒, 激しい
Core
9 分, 初心者

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー