中級
1 時間 14 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Rowing Machine, Kettlebells, Box / Step, Barbell, Home Gym - Other, Full Gym - Other, Pull Up Bar, Cable Pulley Machine, Stationary Bike
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追加者 Omar Reyes |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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