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説明

Killer workout


Exercises

セット1: 3ラウンド
Press Up
30 秒
Sqauts
30 秒
Sit Up
30 秒
Lunge
30 秒
Star Jump
30 秒
Mountain Climber
30 秒
Bent Over Row
15 秒
Bent Over Row
15 秒
Rest
1 分


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31 分, 中級


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