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Exercises

セット1: 1ラウンド
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
18 分

セット2: 1ラウンド
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
18 分

セット3: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
18 分

セット4: 1ラウンド
Pulse Ups
Pulse Ups
18 分


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