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説明

Relaxing in bed and easygoing


Exercises

セット1: 2ラウンド
Butt Lifts
40 秒
Leg Lift with Hip Thrust
20 秒

セット2: 2ラウンド
Leg Sways
30 秒
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
20 秒


Workout Discussion

12 Dec
Can't sleep SCARY DAY TODAY!!

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