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Exercises

セット1: 1ラウンド
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Throw Downs
1 分
Power Walk
Power Walk
5 分
Throw Downs
1 分
V Ups
1 分
Power Walk
10 分
Right Oblique
1 分
Scissor Kicks
30 秒
Left Oblique
30 秒
Right Oblique
30 秒
Power Walk
5 分


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