App Storeでダウンロード
説明

have a pull-up bar


Exercises

セット1: 1ラウンド
Traps
25 秒

セット2: 1ラウンド
Traps
30 秒

セット3: 1ラウンド
Traps
35 秒

セット4: 1ラウンド
Traps
45 秒


関連するワークアウト

Pull-up Sets
3 分 10 秒, 中級
Pull
4 分 35 秒, 激しい
In Home
2 分, 初心者
Tuesday
16 分, 激しい
Pull Ups
41 秒, 中級
Pull Ups
2 分 15 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Around The Block

Around The Block

初心者 30 分  
Cardio   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
All-Around Abs

All-Around Abs

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Bike

Bike

中級 50 分  
30 Seconds Wallsit

30 Seconds Wallsit

中級 30 秒  
Legs   Wall
Deadlift

Deadlift

激しい 10 分  
Lower Body   Barbell

ワークアウトのカテゴリー