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Exercises

セット1: 1ラウンド
Back Squat
1 分

セット2: 1ラウンド
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
1 分

セット3: 1ラウンド
Deadlifts
Deadlifts
1 分

セット4: 1ラウンド
Power Cleans
1 分

セット5: 1ラウンド
Push Presses
Push Presses
1 分

セット6: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分


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