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Exercises

セット1: 5ラウンド
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 秒
Split Abs
Split Abs
1 分 50 秒
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 秒
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
39 秒
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
39 秒


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