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work them AB's out


Exercises

セット1: 5ラウンド
Crunches
Crunches
1 分 30 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分 30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分 30 秒
Double Crunches
Double Crunches
1 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒


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