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Exercises

セット1: 2ラウンド
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分
Rest
Rest
8 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Rest
Rest
8 秒
High Intensity Running
High Intensity Running
45 秒
Rest
Rest
8 秒
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Rest
Rest
10 秒


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