Devil May Cry

An intense full body workout that will leave you breathless. The devil might even cry after this...

Exercises

セット1: 3ラウンド

Diamond Push Ups

1 分

Hammer Curls

1 分

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 分

Alternating Bicep Curls

1 分

Plank Lateral Walk

1 分 30 秒

Rest

40 秒

Hack Squats

1 分

Dumbbell Lunges

1 分

Mountain Climbers

1 分

Prisoner Squats

1 分

Plank Lateral Walk

1 分 30 秒

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