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説明

Crossfit


Exercises

セット1: 2ラウンド
Cardio Up Down
1 分
Single Arm Bell Swing
1 分
Mountain Climber
1 分
Dumb Bell Side Lunge
1 分
Medicine Ball Slam
1 分
Heavy Bag Squat
1 分
Handstand Push Up
1 分
Push Up Row
1 分
Atomic Crunch
1 分
Tee Are X Row
1 分


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