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Exercises

セット1: 5ラウンド
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分 15 秒
Butt Lifts
1 分 10 秒
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分 11 秒
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
2 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
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