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Exercises

セット1: 3ラウンド
Thrusters
25 秒
Rest
10 秒
Press Ups
25 秒
Rest
10 秒
Elbows To Knees
25 秒
Rest
10 秒
3 Kicks 3 Punches
25 秒
Rest
10 秒
Tablemakers
25 秒
Rest
30 秒


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