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Exercises

セット1: 1ラウンド
Pushups
1 分
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 分 15 秒
Tricep Stretch
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Rest
Rest
2 分
Girl Pushups
1 分 30 秒


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