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Exercises

セット1: 1ラウンド
Split Abs
Split Abs
1 分

セット2: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分

セット3: 1ラウンド
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分

セット4: 1ラウンド
Ab Curls
1 分

セット5: 1ラウンド
Seated Rotation for Abs
1 分


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