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説明

By Eric


Exercises

セット1: 1ラウンド
Diamond Push Ups
1 分
Normal Push Ups
1 分
Wide Push Ups
1 分
Wide Grip Push Ups (side To Side)
1 分

セット2: 1ラウンド
TOILET
1 分

セット3: 1ラウンド
Diamond Push Ups
1 分
Normal Push Ups
1 分
Wide Push Ups
1 分
Wide Grip Push Ups (side To Side )
1 分

セット4: 1ラウンド
Bath
1 分

セット5: 1ラウンド
Diamond Push Ups
1 分

セット6: 1ラウンド
Normal Push Ups
1 分

セット7: 1ラウンド
Wide Push Ups
1 分

セット8: 1ラウンド
Wide Grip Push Ups
1 分

セット9: 1ラウンド
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1 分


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