School Workout 🎒

This workout is just like a normal workout you would do at your school. It may be long but it's easy!

Exercises

セット1: 1ラウンド

Right Side Stretch

1 分

Left Side Stretch

1 分

Stretch Pose

1 分

Hamstring Stretches

1 分

セット2: 1ラウンド

Jumping Jacks

1 分

Rest

30 秒

Push-Ups

1 分

Rest

30 秒

Plank

1 分

Rest

30 秒

Walking Lunges

1 分

Rest

30 秒

Hop in Place

1 分

Rest

30 秒

Froggy Jumps

1 分

Rest

30 秒

Bicycle Crunches

1 分

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