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Exercises

セット1: 1ラウンド
Half Side Planks
Half Side Planks
35 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分 35 秒
Rest
Rest
2 分
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 分
Rest
Rest
1 分


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