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This on is hard


Exercises

セット1: 5ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分
Push-Ups
Push-Ups
2 分
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
2 分
Split Squat Hops
Split Squat Hops
3 分
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分


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4 分 30 秒, 激しい


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