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Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
1 分
Rest
Rest
10 秒
Quad Stretches
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1 分
Elbow Strike, Knee Strike
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1 分
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 分
Seated Leg Stretch
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1 分


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Back   Dumbbells, Bench

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