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説明

Hardcore abs work out


Exercises

セット1: 10ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分
Double Crunches
Double Crunches
1 分
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 分


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