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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
1 分 30 秒
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分
Crunches
Crunches
2 分
Drop Squats
Drop Squats
1 分
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
2 分


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