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6 pack abs in 2 weeks. Do for 2 weeks.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Half Plank
5 分
Rest
30 秒
Half Plank
5 分
Rest
30 秒
Half Plank
5 分
Rest
30 秒
Half Plank
5 分
Rest
Rest
30 秒
Half Plank
5 分
Rest
Rest
1 分


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