Intense Abs.

Want those extreme six pack abs you've been dreaming about, or just a flat stomach? Look no further.

Exercises

セット1: 2ラウンド

V-Ups

2 分 30 秒

Rest

20 秒

Bicycle Legs

2 分

Rest

45 秒

In and Outs

1 分

Rest

1 分

Robot

1 分 30 秒

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