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説明

How low can you go


Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分 30 秒
Donkey Whips
Donkey Whips
3 分
Chair Squats
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3 分
Deep Lunges
Deep Lunges
3 分


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9 分, 激しい


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