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Exercises

セット1: 2ラウンド
15 Push-Ups
15 Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
15 pompes serre
15 pompes serre
30 秒
Rest
Rest
1 分
15pompes ecarter
15pompes ecarter
30 秒
Rest
Rest
1 分
15 pompes jambes lever
30 秒
Rest
Rest
1 分


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