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説明

Tones legs thighs and butt!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Rest
Rest
30 秒
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分
March in Place
March in Place
1 分


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