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説明

Do as many reps as possible.


Exercises

セット1: 2ラウンド
Heel Touch Sit Up
1 分
Roll Ups
Roll Ups
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 分
Hip Lift
1 分
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
1 分


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