App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Abs
20 分 45 秒, 中級
Abs
15 分, 激しい
Abs
29 分, 激しい
Abs
14 分, 激しい
Abs
7 分 30 秒, 中級
Abs
23 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

中級 10 分  
Core   No Equipment
Mighty Legs

Mighty Legs

中級 11 分  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Core I

Core I

中級 13 分  
Core  
November Workout

November Workout

中級 14 分  
Abs And jog

Abs And jog

中級 14 分  
Core  
Move

Move

中級 14 分  

ワークアウトのカテゴリー